건강검진 가이드라인

건강검진 가이드라인

요즘 건강에 대한 관심이 늘어나고 있죠특히나 기대수명 자체가 늘어나면서 그만큼 건강한 삶을 중시하게 되었는데요그런 만큼 미리 질병을 예방하는 건강검진도 중요하게 되었답니다하지만 '건강검진을 무조건 많이 하는 게 좋을까?', '어느 시기에, 어떤 건강검진을 하는 게 좋을까?'라는 의문을 가진 분들이 많더라고요그래서 이번에는 건강검진에 관한 이야기를 해보려고 합니다. ^^

우선가장 중요하고 반드시 기억해야 할 점은 국가에서 최소한의 기본적인 검진을 제공하는 생애주기별 검진을 반드시 하는 것입니다이는 기본적인반드시 해야 할 검진을 국가 필수로 정한 것이라 보면 됩니다이때 비교적 간단한 검사들을 하지만 그것만으로도 여러 성인병 및 이상 질병을 초기에 발견할 수 있고 적절한 정밀검사 및 치료 단계로 넘어갈 수 있기 때문이죠.

현재우리나라 인구의 사망원인 중 가장 큰 비율은 암입니다특히나 건강검진이 중요한 이유는 암의 조기 발견이 중요하기 때문입니다. 갑상선암의 경우에는 치료 후에 5년 생존율이 95%가 넘고생명을 위협할 수 있는 위암조차도 초기에 발견하여 치료를 시작한 경우 완치율이 95%까지 높게 나타났습니다모든 종류의 암에서생존율완치율은 각각 다르지만 초기에 진단받고 치료받는 것이 완치율과 생존율을 높이는데 가장 효과적인 방법이라는 건 이미 밝혀진 사실입니다. (췌장암의 경우 치료 후 5년 생존율이 8% 정도로 굉장히 낮지만그럼에도 불구하고 초기 진단 및 치료가 가장 중요하답니다.) 또한 기본적인 건강검진을 보자면 성인질환(대사증후군고혈압당뇨고지혈증이상지질혈증)을 조기에 발견하여 생활습관을 바꾸어 건강한 삶을 유지하는데도 큰 도움을 준답니다적어도 적정 체중을 유지하도록 노력하면 많은 성인질환들을 예방할 수 있으니까요.

medicine, health care, people and technology concept - close up of f male doctor and patient hands with tablet pc computer

앞서 언급했던 암에 관해서 우리나라의 특징을 보자면대한민국에서는 특히 위암이 흔한 편입니다흡연짜거나 탄 음식 등 생활습관뿐만 아니라 헬리코박터균(H. pylori) 감염과가족력이전 위 수술 과거력만성 위축성 위염 등 다른 위 질환들이 연관이 됩니다폐암의 경우여러 암 중 발생률은 4위로 나타났지만사망률은 1위였습니다(전 세계적으로도 빈도가 높고 사망률은 다른 암 종류들에 비해 더 높게 나타났습니다.) 우리나라 국립암센터에서 2002, ‘국내 5대암 검진 권고안을 내놓았고 최근 7대암 검진 권고안까지 내놓은 상태입니다.

이 내용은 기준을 제시한 것으로가장 효율적인 건강검진을 위한 최소한의따라야 할 기준으로 보시고따라서 부모님이나 성인 본인 스스로 건강을 챙길 때 참고하면 될 것 같습니다우리나라에서 특히 흔한 위암의 경우 정기검진과 더불어 만성 위축성 위염 등 위 질환이 있거나 위암 가족력이 있는 경우 정기적으로 위내시경을 받아야 합니다평소에 신선한 야채와 과일을 섭취하고 짠 음식과 탄 음식을 멀리하며흡연도 피하는 것이 위암 발생을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

대장암의 경우에는 대장내시경을 통해 조기검진과 더불어 조기치료도 가능한데요대장암에 영향을 주는 고지방식비만음주를 피하고 식이섬유를 많이 섭취해주는 것이 도움이 됩니다폐암의 경우 간접흡연을 포함한 모든 흡연이 폐암의 가장 중요한 발병 원인으로 금연은 필수입니다간암의 경우에는 다른 암보다증상이 생기기 전 기간이 길기 때문에 특히나 조기 발견이 효과적이며간암 발생에 있어 간염 바이러스의 영향이 크다는 점을 꼭 기억해주세요단순히 피로하다거나 약간의 음주로 생기는 것보다는 간염 바이러스의 영향이 훨씬 큽니다따라서 간염 바이러스 보균자이거나 간경화과도한 음주 등 위험인자가 있는 고위험군은 반드시 정기검진을 받아야 합니다간은 소위 침묵의 장기라고 해서증상이 나타났을 때는 이미 많이 진행한 경우가 대부분이기 때문입니다.

여성의 경우 최근 유방암 발생이 늘어나고 있습니다여성에게서 두 번째로 흔한 암이죠유방암은 가족력이나 과거력여성 호르몬 노출(빠른 초경늦은 폐경), 비만음주 등이 관여하므로 반드시 전문의의 진료와 검진을 꾸준히 받아야 합니다.

추가적으로눈에 관한 가이드라인을 잘 모르는 분들이 많은데요대한안과학회가 발표한 국민안과검진 가이드라인입니다.

1. 국가에서 시행하는 건강검진(소아 영유아검진, 학교 검진 및 성인의 일반 건강검진과 생애전환기 건강검진)을 잘 받고시력 이상이 있는 경우 반드시 안과검진과 정밀검사를 받도록 합니다.

2.  3~4세 이전에는 시력검사를 포함한 안과 검진을 받도록 합니다이 시기에 처음으로 아이 시력을 측정할 수 있습니다약시로 인한 시력장애를 예방하기 위해서는 조기 발견과 치료가 필수이며시력발달에 중요한 어린 시기에 약시가 발생한 걸 놓쳐 치료시기를 놓치면 이후에는 회복이 어렵습니다  

3. 40세 이상 성인은 녹내장백내장망막검사를 포함한 정기적인 안과검진을 적어도 1년에 한번 받도록 합니다녹내장나이관련 황반변성, 당뇨망막병증은 초기에 진단 및 치료를 시행하면 실명을 예방할 수 있습니다.

4. 가족 중 녹내장 환자가 있다면 적어도 1년에 한번 검진이 필수입니다.

5. 당뇨 및 고혈압이 있는 경우 망막에도 이상이 생길 수 있어 정기적인 안과검진이 필요합니다당뇨와 고혈압은 눈 뒤쪽 망막 혈관에도 이상을 일으켜 출혈/유리체 변성 등 질환을 야기할 수 있습니다.